Bei einer Trennung der Eltern hat die Schaffung eines geregelten Tagesablaufs für die Kinder oberste Priorität. Entscheidend ist ein klarer und praktikabler Betreuungsplan, der das Herzstück Ihres Erziehungsplans bildet.
Dieser Leitfaden macht es Ihnen leicht. Wir stellen Ihnen die gängigsten Sorgerechtsmodelle vor, damit Sie den besten Weg für Ihre Familie finden.

Grundlagen zu Betreuungsplänen und Sorgerecht verstehen
Was ist ein Erziehungsplan?
Ein Elternplan ist ein umfassendes, rechtlich bindendes Dokument, das festlegt, wie Sie und Ihr Ex-Partner Ihre Kinder nach der Trennung erziehen werden. Der Umgangsplan ist ein wichtiger Bestandteil, aber ein vollständiger Elternplan umfasst auch:
- Entscheidungsfindung (Sorgerecht): Wer trifft die wichtigsten Entscheidungen in den Bereichen Bildung, Gesundheitsversorgung und religiöse Erziehung?
- Urlaubs- und Ferienzeiten: Wie werden die besonderen Anlässe aufgeteilt?
- Kommunikationsrichtlinien: Wie werden Sie und Ihr Co-Elternteil Informationen austauschen?
- Regeln für den Umzug: Was passiert, wenn ein Elternteil umziehen möchte?
Physische Obhut vs. rechtliche Obhut
Sie werden diese beiden Begriffe häufig hören. Sie bedeuten aber nicht dasselbe.
- Physische Haft bezieht sich darauf, wo das Kind lebt und wer für seine tägliche Betreuung verantwortlich ist. Dies wird in Ihrem Sorgerechtsplan festgelegt. gemeinsam (gemeinsam genutzt) oder Sohle, einzig, alleinig (mit einem Elternteil).
- Sorgerecht bezeichnet das Recht, wichtige Entscheidungen über das Leben des Kindes zu treffen. Es ist sehr üblich, dass Eltern sich diese Rechte teilen. gemeinsames Sorgerecht Auch wenn sie sich das Aufenthaltsbestimmungsrecht nicht zu gleichen Teilen teilen, bedeutet dies, dass beide Elternteile bei wichtigen Lebensentscheidungen ein Mitspracherecht haben.
Übliche Betreuungszeiten: 6 verschiedene Zeitpläne
| Zeitplanname | Typische Zeitaufteilung | Häufigkeit der Übergänge | Ideal für… | Mögliche Herausforderungen |
| Wochenübergreifend | 50/50 | Niedrig (einmal pro Woche) | Ältere Kinder, Eltern, die es unkompliziert mögen. | Lange Abwesenheit eines Elternteils. |
| 2-2-3-Spielplan | 50/50 | Hoch (3 Mal pro Woche) | Kleinkinder/junge Kinder, Eltern, die in unmittelbarer Nähe wohnen. | Kann zu Störungen führen und erfordert ein hohes Maß an Zusammenarbeit. |
| 3-4-4-3-Spielplan | 50/50 | Mittel (zweimal pro Woche) | Eltern, die ein Gleichgewicht zwischen Kontakt und Stabilität suchen. | Ein wöchentlich wechselnder Dienstplan kann verwirrend sein. |
| 2-2-5-5-Zeitplan | 50/50 | Mittel (zweimal pro Woche) | Eltern, die sich längere, ungestörte Wochenendfreizeiten wünschen. | Das Muster kann weniger intuitiv und schwieriger nachzuvollziehen sein. |
| Wechselnde Wochenenden | 80/20 oder 70/30 | Niedrig | Die Eltern leben weit voneinander entfernt und bilden so einen gemeinsamen Lebensmittelpunkt. | Ein Elternteil hat deutlich weniger Zeit. |
| Wochenenden + Wochenmitte | 75/25 oder 70/30 | Medium | Eltern mit einem 80/20-Tarif, die sich mehr Kontakt wünschen. | Kann den Schulbetrieb stören. |
Sorgerechtsregelungen lassen sich im Allgemeinen in zwei Kategorien einteilen: solche mit gleichberechtigter Aufteilung der Betreuungszeit (50/50) und solche, bei denen ein Elternteil die Kinder überwiegend betreut. Schauen wir uns die gängigsten Regelungen genauer an.

Gleichberechtigte (50/50) Sorgerechtsregelungen
Diese Modelle eignen sich ideal für Eltern, die relativ nah beieinander wohnen und gut miteinander kommunizieren können. Sie gewährleisten, dass Kinder gleich viel Zeit mit beiden Elternteilen verbringen.
Wöchentlich wechselnd (oder Woche an/Woche aus):
- Beschreibung: Dies ist die einfachste 50/50-Regelung. Das Kind verbringt eine volle Woche bei Elternteil A und die darauffolgende volle Woche bei Elternteil B. Der Wechsel findet üblicherweise freitags oder sonntags statt.
- Vorteile: Es gibt nur sehr wenige Übergänge, was die Eingewöhnung stabil und leicht verständlich macht. Die Kinder können sich in jedem Zuhause eine ganze Woche lang einleben.
- Nachteile: Eine ganze Woche ohne einen Elternteil kann sich wie eine lange Zeit anfühlen, besonders für jüngere Kinder.
2-2-3-Spielplan:
- Beschreibung: Dieser Zeitplan teilt die Woche auf. Beispielsweise verbringt das Kind zwei Tage (Montag und Dienstag) bei Elternteil A, die darauffolgenden zwei Tage (Mittwoch und Donnerstag) bei Elternteil B und dann ein verlängertes Wochenende (Freitag bis Sonntag) wieder bei Elternteil A. In der folgenden Woche ist es umgekehrt.
- Vorteile: Die Kinder sehen ihre Eltern nie länger als ein paar Tage nicht, was besonders für jüngere Kinder toll ist.
- Nachteile: Dies beinhaltet häufige Übergaben, was eine ausgezeichnete Kommunikationsfähigkeit erfordert und sowohl für Eltern als auch für Kinder anstrengend sein kann.
3-4-4-3-Zeitplan:
- Beschreibung: Ähnlich wie oben, jedoch mit etwas längeren Zeiträumen. Das Kind verbringt 3 Tage bei Elternteil A, 4 Tage bei Elternteil B und in der darauffolgenden Woche wieder 4 Tage bei Elternteil A und 3 Tage bei Elternteil B.
- Vorteile: Ein guter Kompromiss zwischen dem 2-2-3-System und dem Wechselwochenrhythmus, der für mehr Kontinuität innerhalb jeder Woche sorgt.
- Nachteile: Der Zeitplan wechselt wöchentlich, was anfangs etwas verwirrend sein kann.
2-2-5-5-Zeitplan:
- Beschreibung: Dieser Zeitplan sieht zwei Wochentage pro Elternteil vor und teilt die Wochenenden auf. Beispiel: Elternteil A betreut Montag/Dienstag, Elternteil B Mittwoch/Donnerstag, und anschließend wechseln sie sich in längeren 5-Tage-Blöcken ab, die immer ein Wochenende beinhalten.
- Vorteile: Beide Elternteile erhalten eine Mischung aus Wochentags- und Wochenendzeit.
- Nachteile: Das Muster wirkt weniger intuitiv und erfordert einen Kalender zur Nachverfolgung.
Ungleiche Sorgerechtsregelungen
Diese Zeitpläne werden häufig angewendet, wenn die Eltern weiter voneinander entfernt wohnen, ein Elternteil einen sehr anspruchsvollen Beruf hat oder es im besten Interesse des Kindes liegt, einen festen Wohnsitz zu haben.
Wechselnde Wochenenden (Aufteilung 80/20 oder 70/30):
- Beschreibung: Das Kind lebt wochentags bei einem Elternteil (dem “betreuenden” oder “primären” Elternteil) und verbringt jedes zweite Wochenende beim anderen Elternteil.
- Vorteile: Schafft einen sehr stabilen und vorhersehbaren Tagesablauf für die Schulwoche des Kindes. Es eignet sich gut für Fernbeziehungen.
- Nachteile: Ein Elternteil hat deutlich weniger Zeit mit dem Kind, was die Eltern-Kind-Beziehung belasten kann.
Abwechselnd Wochenendbesuche mit einem Besuch unter der Woche:
- Beschreibung: Dies ist eine gängige Abwandlung des oben genannten Zeitplans. Zusätzlich zu den abwechselnden Wochenenden besucht der nicht primär betreuende Elternteil das Kind auch einmal abends unter der Woche (z. B. jeden Mittwoch zum Abendessen) oder übernachtet sogar dort.
- Vorteile: Unterbricht die lange Zeitspanne und ermöglicht es Kind und Eltern, Mitte der Woche wieder zueinanderzufinden.
- Nachteile: Der Besuch unter der Woche kann manchmal als störend für die Hausaufgaben und den Abendrhythmus des Kindes empfunden werden.

Wie man den richtigen Stundenplan auswählt: Der Grundsatz des “Kindeswohls”.
Es gibt keinen “perfekten” Zeitplan, nur den, der am besten für dich geeignet ist. dein Kinder. Tatsächlich verwenden Gerichte einen Rechtsstandard namens “das Wohl des Kindes” Treffen Sie alle Sorgerechtsentscheidungen. Nutzen Sie diese Richtlinie als Orientierungshilfe. Berücksichtigen Sie bei der Bewertung der Optionen Folgendes:
- Das Alter, die Reife und die spezifischen Bedürfnisse des Kindes.
- Die Fähigkeit jedes Elternteils, ein stabiles und liebevolles Umfeld zu schaffen.
- Die Bindungen des Kindes an seine Schule, seine Gemeinde und seine Aktivitäten.
- Die Entfernung zwischen den Wohnorten der Eltern.
- Die körperliche und geistige Gesundheit aller Beteiligten.
- Die Bereitschaft jedes Elternteils, die Beziehung des Kindes zum anderen Elternteil zu unterstützen.
- Jegliche Vorgeschichte von häuslicher Gewalt, Drogenmissbrauch oder Vernachlässigung.
Schlussbetrachtung: So gestalten Sie Ihren Zeitplan effektiv
Die Erstellung eines Betreuungsplans ist ein tiefgreifender Akt der Liebe und des Engagements für die Zukunft Ihrer Kinder. Die erfolgreichsten Pläne entstehen durch Zusammenarbeit, Flexibilität und die konsequente Ausrichtung auf die Bedürfnisse der Kinder.
Bedenken Sie, dass dieses Dokument dynamisch ist. Wenn Ihre Kinder älter werden und sich Ihre Lebensumstände ändern, können und sollten Sie den Plan gemeinsam anpassen. Ziel ist es nicht, Zeit zu “gewinnen”, sondern eine neue Familiendynamik zu schaffen, in der sich Ihre Kinder von beiden Elternteilen geborgen, unterstützt und geliebt fühlen.
Ihr Weg zu stressfreiem Co-Parenting
Die Erstellung des Zeitplans ist der erste Schritt. Die tägliche Verwaltung folgt. Die Justalk-App wurde entwickelt, um das gemeinsame Elternsein zu vereinfachen, indem die gesamte Familienkommunikation an einem sicheren Ort gebündelt wird.
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Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was, wenn mein Ex-Partner und ich uns nicht auf einen Zeitplan einigen können? Wenn Sie sich nicht einigen können, entscheidet ein Richter im besten Interesse des Kindes. Dies beinhaltet oft Anhörungen und Gutachten und kann ein belastender und kostspieliger Prozess sein. Es ist immer besser, wenn möglich, selbst eine Einigung zu erzielen.
Kann ein Kind selbst entscheiden, bei welchem Elternteil es leben möchte? Dies hängt vom jeweiligen Bundesstaat sowie vom Alter und der Reife des Kindes ab. Auch wenn ein Richter die Wünsche eines älteren Jugendlichen berücksichtigen mag, liegt die endgültige Entscheidung beim Gericht. Der Wunsch des Kindes ist nur einer von vielen Faktoren, die in die Entscheidung einbezogen werden.
Was passiert, wenn ein Elternteil sich nicht an den Betreuungsplan hält? Da es sich um eine gerichtliche Anordnung handelt, kann eine vorsätzliche Missachtung des Zeitplans schwerwiegende Folgen haben. Der erste Schritt besteht in der Regel darin, Kontakt aufzunehmen (wenn möglich schriftlich) und zu versuchen, die Angelegenheit beizulegen. Gelingt dies nicht, müssen Sie gegebenenfalls einen Antrag auf Durchsetzung der Anordnung beim Gericht einreichen.
